Bewegen in Vrijheid   

Chinese Yoga of TAO YIN

Leer je lichaam terug kennen met een zachte vorm van Yoga. Het TAO Yoga of Chinese Yoga is een oude vorm. Het is gericht om het vuur (hart en dunne darm) en het water (blaas en nieren) in je lichaam te balanceren. Ademhaling is een balangrijk element in het TAO YIN. We werken sterk op de nieren en de Psoas spiergroep. In de nieren zit je oerkracht of levenskracht. De Psoas zorgt bijvoorbeeld voor balans in je bekken. We rekken de pezen op een zachte manier en maken zo ruimte in ons lichaam. Dit alles doen we zacht en bewust. Naast het Chinese Yoga komt een klein stukje Iron Shirt Chi Kung aan de orde. Dit is een systeem om je structuur te versterken, je pezen te voelen en te versterken, je gronding te versterken.

Opgelet: maandag 14 november is de Yoga in de turnzaal van de gemeentelijke school 'De Bosmier', streekweg 11, 2490 Balen.

Op maandagavond in de turnzaal van de gemeenteschool ‘de Bijenkorf’ in Rosselaar
       de eerste en tweede maandagavond van de maand
       telkens van 20:00 tot 22:00
       niet op feestdagen en niet in schoolvakanties
           eerste les op 5 september 2011
           laatste les op 11 juni 2012
      Waar:
           Haverstraat 6 (ingang langs boekweitstraat naar huis met nummer 7)
           2490 Balen