Bewegen in Vrijheid
|
|
|
Tai Chi Chi Kung Ontdek de innerlijke structuur van Tai Chi Chi Kung. Tai Chi Chi Kung is meditatie in beweging. De bewegingen worden traag en langzaam uitgevoerd zodat je goed kunt voelen wat je doet. Het geeft je goed coördinatie vermogen. Het heft blokkades op. Op deze avonden doen we de vorm van 13 bewegingen zoals onderwezen door Meester Mantak Chia, grondlegger en bezieler van het Healing Universal TAO. Het is een korte vorm die je in een beperkte tijd kan aanleren. Zo kan je jou snel concentreren op het innerlijke werk zoals: Ademhaling, huid bot en beenmerg ademhaling, Yin/Yang in de vorm, hemel, aarde en kosmische energie, de botstructuur en de pezen, … Het is een manier om terug te leren wat stappen echt is. De mensen bewegen zo snel over de aarde, dat ze de aarde niet meer voelen. We verbinden ons met de natuur rondom ons heen en maken verbinding met de krachten uit alle richtingen. We worden immers constant gevoed door de energie om ons heen. Om dit te doen gebruiken we een aantal simpele en eenvoudige meditaties. Bekijk hier de Tai Chi Chi Kung vorm op YouTube. Deze les staat open voor iedereen. Er is geen voorkennis vereist. Deze
avonden gaan door op 3 - 10 - 17 - 24 februari en 2 maart 2012 telkens
van 20:00 – 22:00 Waar: 't Labyrint Gompelbaan 156 2400 Mol Kostprijs:
75 euro vooraf te betalen op rekening Inschrijving: Luc
Leyten
Iron Shirt Chi Kung Tai Chi Chi Kung Tan Tien Chi Kung Iron Shirt Chi Kung is een martiale kunst. Het stamt uit het oude China en is nu deel van het Universal TAO of Healing TAO. In deze discipline worden we terug bewust van onze lichaamsstructuur: de botten, pezen, fascia, organen, … . We stapelen de botten zodanig op dat we weinig of geen spierkracht nodig hebben om recht te staan. We leren terug de pezen voelen en versterken. We gebruiken zo weinig mogelijk spierkracht. Spieren verbruiken immers veel meer energie dan pezen. Daarnaast wordt sterk gewerkt met ademhaling om de interne Chi druk op te bouwen. Door de interne ‘Chi’ druk op te bouwen, worden de vitale organen beter beschermd.We verdragen externe impulsen veel beter. De fascia of het bindweefsel wordt hierdoor versterkt en het vet in die lagen wordt zachtjes omgezet naar bruikbare energie. Ontdek de innerlijke structuur van Tai Chi Chi Kung. Tai Chi Chi Kung is meditatie in beweging. De bewegingen worden traag en langzaam uitgevoerd zodat je goed kunt voelen wat je doet. Het geeft je goed coördinatie vermogen. Het heft blokkades op. Deze dag doen we de vorm van 13 bewegingen zoals onderwezen door Meester Mantak Chia, grondlegger en bezieler van het Healing Universal TAO. Het is een korte vorm die je in een beperkte tijd kan aanleren. Zo kan je jou snel concentreren op het innerlijke werk zoals: Ademhaling, huid bot en beenmerg ademhaling, Yin/Yang in de vorm, hemel, aarde en kosmische energie, de botstructuur en de pezen, … Het is een manier om terug te leren wat stappen echt is. De mensen bewegen zo snel over de aarde, dat ze de aarde niet meer voelen. We verbinden ons met de natuur rondom ons heen en maken verbinding met de krachten uit alle richtingen. We worden immers constant gevoed door de energie om ons heen. Om dit te doen gebruiken we een aantal simpele en eenvoudige meditaties. Bekijk hier de Tai Chi Chi Kung vorm op YouTube. Deze les staat open voor iedereen. Er is geen voorkennis vereist. Deze
dag gaat door op 8 - 9 oktober 2011 10:00 – 16:30 Waar: Turnzaal van GBS De Bijenkorf Haverstraat 6 (ingang lang boekweitstraat naast nummer 7) 2490 Balen Kostprijs:
100 euro vooraf te betalen op rekening Inschrijving: Luc
Leyten afdrukbare versie: Iron Shirt Tai Chi en Tan Tien Chi Kung |
